隔离之后 远程康复来帮忙

疫情期间被隔离，给急于就医的运动损伤患者带来种种不利。患者要静心，用心，保持积极态度，寻求医务人员的帮助和指点，充分利用这一时机和居家住店的现有条件，调整活方式...

线上诊疗一件事

现代社会，线上诊疗或远程诊疗运用得越来越多。它给人们带来的便捷和效率毋庸置疑，但与人们习惯的临床诊疗有所不尚，实际应用中也常产生一些问题，需要大家正确地认知...

做一个智慧的跑者

春天来了，户外跑者越来越多。不少跑者发现，跑步远非当初想象的那般简单易行，相反，遇到的问题越来越多，对问题的求解和思考也越来越多。...

颈椎问题大解析

随着现代生活压力的增大，生活节奏的加快,繁重的学习生活，公司项目的加班加点。人们不得不选择在书桌前、电脑前去完成。当你正在认真的完成一份试卷时，当你正在做一个明...

热点直击—脊椎侧弯

脊椎侧弯司空见惯，但只有10%的人会出现症状，女性比男性多，约为8比1。引起这种病的原因有很多，主要是不良生活、工作、运动习惯所致。...

鸡眼虽小，不可小视

人体是一个动力链,各个部位协调配合,相互影响。一旦破坏了这种协调,哪怕是鸡眼这样不起眼的小毛病,也会牵一发而动全身,久而久之造成身体多个部位的损伤！...

春节回家 谨防腰痛

经常长途飞行的朋友往往腰腹肌无力，平时要针对性地加强锻炼，同时要保持好体态，把一些与腰痛看似没有多大关系的骨盆、肩带、颈椎等问题也解除掉，从根本上提高长久飞行的...

体能康复做的好，运动没烦恼

提到体能康复，我们不得不说陈方灿博士，陈博士自1982年从北京体育学院毕业后，于1985年远赴美国留学，之后任纽约大学康复系教授、博导；香港理工大学康复系副教授博士导师；首都 ...

山地疾跑，足下之危！

原创：陈博士体能康复工作室口述：陈方灿博士采写：柏强 丨编辑：张涵钧文章来源：《新体育》New Sports 2016 NO 3 P100~101中国最北端根河，常年平均气温零下5摄氏度，最低温 ...

你是不是把“运动处方”当成快餐？

原创：陈博士体能康复工作室口述：陈方灿博士采写：柏强 | 编辑：张涵钧 盛祥鹏话说运动处方起源于上世纪50年代的运动处方，现已为越来越多的人关注和接受，涉及的病种很广，适 ...