猎奇 | 膝盖上的髌骨想要“脱欧”，你同意吗？

最近英国脱欧闹得沸沸扬扬，如果光让你的髌骨干货却从来都不照顾它，那么它也想和你来一个“脱欧”！...

那些难以避及的伤病！

高尔夫球职业选手和业余选手受伤的部位不大相同，换言之你从伤情就能判断自己球技处在个什么阶段。 ...

脚的秘密

来源于《跑者世界》2015年二月刊 P42-43DICTATE 陈方灿INTERVIEW BY 王秀娟脚之于人 ...

纠正您对跑步伤病的固有观念

面对受众极广的跑步伤病，头痛治头足痛治足的对标下药并不明智。DICTATE陈方灿INTERVIEW BY王秀娟来源《跑者世界》2015年一月刊 P42-43据报道得知，在年底结束的深圳国际马拉松 ...

膝盖疼？先查查你的脚是否有问题！

跑步膝，一种看似是膝盖的专属伤病，但却与脚有着千丝万缕的关系，甚至唇亡齿寒。现在让...

用肌肉的力量练习来预防伤病！

转载于《新体育》2013年第一期P106-107口述 陈方灿 采写 柏强首先计算一个生物力学题目：一个...

全方面解读：“关节稳定性”

关节稳定性是一个人们比较陌生的术语,可它出现问题后带来运动生涯的坎坷,人们...

从鞋底磨损评估您的跑步技术

来源于《跑者世界》2014年11月刊 P42-43口述 陈方灿撰写 王秀娟你了解自己的跑步吗？随...

问诊罗斯，打打停停为哪般？

来源于《篮球报》2014年12月8日刊记者 康旭媒体、球迷、教练、队友，所有人都...

拯救你的“跑步膝”

来源于《新体育》2012年五月刊 P108-109口述 陈方灿 采写 柏强膝盖异常受力跑步膝是因为跑步而...