作为北大光华中国企业经营者35期的一员，陈博士主动扛起了“班医”的大旗。他也希望，与更多校友、老师进行交流，让大家了解科学运动的理念和方法。

本讲座将围绕常见问题，以互动的形式讨论大家所关心的健康与运动。欢迎您带着问题来，陈博士将为大家进行现场示范。让我们一起，科学运动，为爱，为健康！

你真的会跑步吗？

随着跑步运动风行祖国大地，越来越多的人以健康的名义参与到各种各样的跑步甚至马拉松中去。

然而，作为最自然古老的运动，跑步与健康是什么关系，跑步就是健康的保证吗？如果选择了跑步作为运动的主要方式，如何用科学态度跑起来？健康又是什么，如何预防伤病，让运动更轻松？

面对跑步和运动，你是否有一连串的疑问？到底怎样才能科学、健康地动起来呢？为此，我们特别邀请著名运动体能康复专家陈方灿博士，为您解疑答惑。

拒绝盲目，

预防伤病，

科学运动，

让我们一起从陈博士的讲座开始吧！

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