Recent year, with the increasing heat of all kinds of running, perhaps you are one of those who is using an APP to record your running history, or among those who is planning to try one race yourselves. Currently running becomes a new fashion in China, for example, only in 2014 there are over 900 thousand people who had involved in various kinds of running trails. But even with more than 50 races in China and over 800 worldwide each year, it still cannot meet everyone`s satisfaction. However the spirit is high, how about the body itself? Are you really get prepared for those high-demanding challenges?