From the Novomber issue of Channel Five, 2013, P114-121
Dictated by Bob Chen, Written by lv Mingkui

The experience of getting injured

    2006年汤尤杯前，鲍春来在福州集训，脚踝忽然疼痛。之后，几乎每月都出现类似症状。如果前一天训练强度比较大，第二天关节肿胀的几率特别高。而且病症是游走性的：这次脚踝发病，下次可能轮到脚趾，几乎没有规律可循。

    2007年，鲍春来到协和医院做了化验。结果表明，他血液里的抗〇等指标超出常人好几倍，体内有严重的炎症，需要终生服药。然而小鲍究竟得的是风湿还是痛风，一直没有明确诊断，只能按大概方向用药。但有一点可以确定，超负荷训练会增加身体负担，导致免疫力下降，病症复发。

    2008年，鲍春来犯病的次数逐渐增加，从每月一次，演变到两三周一次，再到一周一次，一度出现一周两次。

    2011年美国公开赛期间，鲍春来再度犯病，比赛前一晚卧床不起。美国医生表示，如果按照一般的病人来看，他的病症不算严重，关键是休息。同年9月，鲍春来退役。

Analysis of the injury
 

    小鲍伤病很多，主要集中在膝盖。他是非常随和、顾及别人想法的人，记得他讲过一次和林丹打球，在最后阶段，小鲍领先，但林丹现出必胜的眼光，那种眼光吓到了他，急转直下输了。问他为什么，他的解释是：“我们都是队友，为什么要这样？”

    小鲍的风湿很严重，尤其是踝关节。风湿是免疫能力下降，对关节的严重破坏，会红、肿、热、疼。他的踝关节很大，很肿，已变形了，其实他一直在忍受很强的痛感。我记得上届全运会前，他髌骨下面的髌韧带有三分之一钙化，在做屈伸动作时会拉到，很疼。钙化的原因是韧带受伤，产生炎症，韧带变性变硬，成为钙化点。刘翔也是韧带钙化，跟腱钙化。髌韧带钙化后，韧带力量减小，容易断。

    小鲍当时膝盖疼到无法参赛，所有人都认为他要开刀，建议去德国手术把钙化点切掉。但一方面那时距离全运会比较近，另外钙化点切掉后，韧带宽度变小，承受运动量的能力会变差。所以他到香港找我康复，康复六周后，钙化点变小，他免受了一次手术，全运会也拿到了该取得的成绩。用阿是超声（超声波）每天打钙化点，通过体能训练去逆转，6周后疼痛消失，钙化点缩小。

    羽毛球运动员前腿总是弓步，跟腱、髌腱容易反复拉伤，会造成髌韧带的髌腱炎，时间久了容易造成钙化、变性。