3月16日，今天上午有幸代表我们班跟随陈博士和曲老师去给国家男篮的运动员进行运动损伤的检查评估。下午是曲老师的踝关节体能康复训练处方课程。

       上午9点跟着陈博士一起来到了国家训练总局运动员公寓，平时在电视上看到的很多体育明星都近在眼前。在训练局门口恰巧碰到了孙杨开着跑车要出门，看到陈博士主动的停车下来给陈博士问好，说过两天过去工作室那边训练。可见陈博士的人缘就是好啊，归根到底是因为陈博士是实实在在的帮助这些运动员，解决了很多运动上的问题。进入公寓后见到陈博士的教练员、运动员对陈博士都非常的尊重，他们中的很多人都曾经在工作室治疗和训练过。上午检查的这些CBA运动明星，个个都是高大魁梧但是在陈博士面前恭恭敬敬，检测过程中也会痛的嗷嗷直叫，哈哈。所以我要给我们班的同学传递一个信息就是，我们能够进入陈博士培训班学习真的是非常的荣幸。

        对于检测的过程和程序我们在课程中都有了很详细的描述，从伤病史、主诉、检测、评估几步入手，要重点的了解运动员伤病的来龙去脉，通过运动员受伤的动作推测受伤部位，通过功能检测确认具体伤病，最后给出评估。通过运动员的优势手，推测运动员的动作特征，通过一个关节的伤病顺藤摸瓜找出其他关节的伤病，检测的一些手法主要是体表温度的测试、活动度测试、按压测试、手动的一些肢体活动测试等，对于我来说下肢的一些伤病还能听懂，上肢和躯干的很多伤病就不了解。通过X光片看出有一个运动员的运动伤病比较严重，但是为了运动训练最后决定采取保守治疗，运动员绝大多数都是在伤病的情况下训练和比赛的，上午只有一个队员说没有明显的伤痛，所以作为运动员他们的坚韧、奋斗、进取的特质真是常人不能及的。中午有幸借陈博士的光在运动员餐厅蹭了一顿饭。

        下午曲老师的课程从1点上到7点多，作为老师看来也是需要坚韧和耐力啊，我们听了6个小时的课程脑子都快转不动了，曲老师站着讲了整整六个多小时的课，真不愧是运动员的底子好啊。下午的课程结合着网球项目进行了踝关节的运动损伤分析，体能康复处方的制定，在功能检测时重点的讲了踝关节的结构和功能检测，踝关节的康复处方制定原则，康复思路，具体的一些功能训练方法和注意事项。

        经过了三周的学习现在有种千头万绪的感觉，就像是酿酒一样一下子放了好多的粮食，还需要慢慢的发酵啊！前两天刚刚有种清楚思路的感觉，现在又乱了，慢慢来吧，大家一起坚持！

撰写：陈博士体能康复培训学员 魏晓伟

★ 为了让更多人了解体能康复，我们将与大家分享前沿的理论与实践方法。本专栏转载于陈博士体能康复精英培训班学员以散记的形式记录的学习心得。分享各位学员的学习之路，与君共勉，共同提升体能康复的影响与价值。