今天是由刘老师开始给我们上基础解剖的课程，课程内容髋关节的21块肌肉。总体来说今天一天的信息量太大了相当于一个学生半个学期的学习内容了。不过说真的真是受益匪浅啊。

       首先上课就是从理念上进行改变，我们学了这些解剖学的知识是要用的，并且是要给人运用，所以学习要认真负责，同时对于一些问题不能够只是看表象，不要轻易的下结论，三思而后言。

       从几个我们大家天天看到但是一般不会想到的点入手，例如人们的生活习惯与现在的一些常见身体病痛，还从人的直立行走来考虑，人的语言的问题。真的是让我们的脑子一直在转，反思，同时群策群力。很好的教学方式、教学内容。

      尽信书不如无书，原本以为书上的是权威都是对的，还花费了好多的时间去记，结果发现没有思考的知识还是靠不住啊，今天就发现了书上的好多错误，其实从常理上考虑一下就能够发现，只是一直没有运用这些知识，对这些知识缺乏实践的检验，也就没有去怀疑过。

      对待学习要认真，举例今天一个股骨大转子的问题就错了好多次，有好多肌肉都是在这里结止，但是具体的位置一直没有仔细考虑，书上说是结点在这里就记住了，没有仔细看，结果发现今天动手过程中肌肉打架占地盘的事情时有发生。

       有几个问题的讨论记忆深刻，肌肉的发力顺序问题，平衡性的训练是否在提高运动的稳定性，男女骨盆的结构决定的众多功能差异，柔韧发展的多角度，坐骨神经痛，韧带与肌肉对身体稳定的作用，骨盆的位置与姿态等等常见问题，这些基础解剖学学好了加上正确的思维方式问题就很容易想通了。知识从实践中来更要到实践中去。

★ 为了让更多人了解体能康复，我们将与大家分享前沿的理论与实践方法。本专栏转载于陈博士体能康复精英培训班学员以散记的形式记录的学习心得。分享各位学员的学习之路，与君共勉，共同提升体能康复的影响与价值。