●  转载自《第5频道》2013年 十一月刊 P114-121 口述 陈方灿 文字 吕明奎

 

    他们曾是中国体育的四大代表人物，但都因运动创伤离开赛场。中国奥运特聘专家陈方灿为你揭秘他们各自的“Achilles Heel”！

 

    本专栏共分为四期，从今天起依次为您呈现，敬请期待！

 

 

第一期——姚明！

 

    
  2004年6月，姚明随国家队在达拉斯集训，右脚大脚趾被队友踩伤，几天后大脚趾趾甲被裁掉半个，这为姚明的脚趾伤埋下了隐患。同月，男篮集训首次热身赛，姚明不慎扭伤左脚。7月4日，姚明被迫摘除两片脚趾趾甲。

 

    2005年6月，姚明接受左脚踝骨刺剔除手术，这次脚踝伤是长期累积所致。

 

    2005年12月，超音速中锋福特森踩中姚明大脚趾，导致左脚大脚趾趾甲脱落，休息8天。12月19日，姚明左脚大脚趾感染化脓，被诊断患上骨髓炎，接受左脚大脚趾手术。几天后，为了治愈伤口姚明再次在同一位置接受手术。

 

    2006年4月，对阵爵士，姚明在—次补篮后落地踩到德隆脚上，造成左脚小脚趾骨折被送往医院，4月14日手术，姚明左脚植入一根钢钉，缺席赛季剩余所有比赛。

 

    2006年12月，主场战快船，姚明右膝连遭队友海耶斯和对手蒂姆托马斯的撞击，倒地后被托马斯压住膝盖，诊断为右腿胫骨骨裂。

 

    2008年2月，姚明在没有征兆的情况下，宣布因“舟骨应力性骨折”赛季报销。3月4日，姚明在休斯敦接受手术，修复应力性骨折，直到奥运会前夕复出。

 

    2009年5月，西部半决赛第1场，姚明和科比正面撞击膝盖，倒地，但坚持到比赛最后。5月10日，姚明左脚踝受伤离场，证实为左脚骨裂，缺席剩余季后赛。7月22日，姚明成功接受骨裂修复手术，之后整整缺席一年比赛。

 

    2010年11月，火箭vs奇才的中国德比，姚明在第一节被麦基撞倒受伤，左脚踝应力性骨折，正式宣布赛季报销。

 

    2011年1月，姚明接受左脚踝手术。7月，姚明退役。

 

 

    中锋位置需要很多起跳落地，姚明体重比较大，容易造成掌骨应力性骨折。我2003、2004年给姚明看过踝关节伤，看到他的脚以后，我就预言过脚以后会出问题。依据是他体重大，但脚底很薄，脚的肌肉单薄，主要靠鞋来保护。

 

    姚明去了NBA后，体重增加了20公斤还要多，对抗强度增大。姚明18岁小腿骨折，当时没有完全处理好，造成踝关节和小腿总是水肿。踝关节不好，脚必然要出问题。后来，被人踩到大脚拇趾，产生了甲沟炎，发炎之后，大脚拇趾发不上力，跑步时用力就偏向脚外侧。然后外侧的肌肉产生疲劳，造成疲劳性骨折。

 

    姚明不是简单的伤病问题，篮球的项目特点、中锋位置、起跳落地多，再加上体重增加，训练强度加大，大拇趾受伤后，脚外侧受力增加，造成最终骨折。骨折后需休息，但他基本没有时间，陷入一个康复、训练、比赛的恶性循环当中。如果继续打下去，可能残疾。这也是他29岁就退役的主因。

 

    中锋易伤的部位有膝关节、跟腱、踝关节。篮球运动员的身体巅峰应该在25岁左右，意识巅峰在30岁左右。NBA联盟中，奥尼尔、尤因等都打到36、37岁，姚明在最巅峰的时期退役了,可借。

 

    中国人的体质如果小时候没打好基础，成年去NBA很易受伤。打好青少年的体质非常关键。姚明在青年队时，很高却比较瘦，相对欧美队员在青少年时的身体素质基础相对薄弱。