由于短道速滑训练技术的特点，易造成训练者颈部、腰部、下肢等部位的负荷较大。根据2009年10月国家短道速滑队赛季前期伤病统计，结果表明，国家队排列前三位的伤病部位所占比例为：腰部75%，膝部60%，和颈部50%。

       针对短道速滑，陈方灿体能康复团队根据两年来的实践经验，总结出以下七种常见运动损伤的体能康复训练处方。为确保训练安全、有效，练习前应为运动员进行综合评定。包括：肩关节不稳、臀肌劳损、股四头肌肌腱末端病、髌尖末端病、髌骨软骨病、踝关节不稳、腰背肌劳损。