《体能康复训练手册》田径分册2013-12-16 17:31:59 来源：陈博士体能康复工作室
本书是一个系列丛书。是为各项运动队编写的防止运动创伤和加快伤病康复的实用手册，手册的内容是来自长期的运动队一线实践经验。尤其是通过2004、2008和2010年奥运会的备战工作中总结出来的经验和方法。本系列手册重点放在如何在训练的全程过程中解决伤病的运放和恢复。可作为各项运动的教练员、运动员、医生、科研人员、专门从事体育康复的人员或体育运动的爱好者的参考工具书。
田径或称田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”；以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。 由于跑、跳、投项目拥有各自的技术特点，训练方法，力学原理，因此三个项目中常见运动损伤的发病部位，机理，治疗与康复也是不同的。如跑、跳类损伤主要集中膝、踝、腰等部位；投掷项目损伤主要集中在腰背、肩、肘等部位。
我国田径项目中跑、跳、投三大项的运动损伤比例以跑类为最多：跑类为44.75%，跳跃类为26.82，投掷类为24.05，竞走类为4.08%。因此本手册以径赛常见运动损伤的体能康复训练为主要内容，暂不涉及投掷、跳类。
即将发行，敬请期待！
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